2020年07月24日

欠けちゃいました・・・


おそらく昨日の昼食🍴時に起こったのだと思います。
食事🍴が終わりたまたま舌が左上奥歯に触れたのですが・・・

ん?
あれ??
欠けてる~~~

食事🍴が終わるまで気づきませんでしたわ~。
やれやれ・・・

でもちゃんと午後の診察開始時刻と同時に歯科へ予約の電話を入れたんですのよ~。
かつては歯科恐怖症と言っても過言ではなかったのにね~。
偉いぞ、私。(笑)

さすが虫歯を放置したことによる激痛&長引く治療を2度経験しただけありますわ。
学習しましたな。
やっと成長しましたな。(苦笑)
まぁ行くのはとーっても怖いんですけどね。

明日憂鬱ながらも行ってきま~す。


私が続けている自宅デンタルケア
朝(自宅にいる時は昼も):3~5分の歯磨き+デンタルリンスを使った毒だしうがい
夜:①3~5分の歯磨き
  ②タフトブラシを使った部分磨き5分
  ③デンタルリンスを使った毒だしうがい
  ④歯間ブラシでチェック


今のところはこれが限度かな。


私が使っているもの(参考画像として楽天市場より抜粋)
        

   



毒だしうがいのやり方













posted by MARSHA at 19:01| 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする